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统计一下做仰卧起坐的年龄和次数?

王朝养生·作者佚名 2011-11-25

我做仰卧起坐半年,次数逐步增加,不知到多少为佳?请同样做这一运动的朋友介绍一下大约的年龄和做的次数.谢谢了!

36岁男最多一组可以做到300次。

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