急性期的神经压迫疼痛，可能是受凉或者突然的动作不当造成腰椎紊乱椎间盘压迫神经刺激的炎症表现，吃点芬必得会缓解的。建议就是疼痛感减轻后尽快去医院检查腰椎CT看看有没有椎间盘病变问题，此病发病率很高尤其是冬天，一定要引起重视，祝你好运！
急性腰扭伤，俗称“闪腰”，多为弯腰提取重物或抬运重物时动作不协调，在腰部肌肉无准备的情况下，突然强烈收缩造成肌肉、韧带、关节损伤所致。伤后腰部剧烈疼痛，有的次日清晨才开始疼痛，无法弯腰或直腰活动，活动后疼痛加重。 如果手头没药，可以自行在委中穴放血，效果很快。或者是按压委中穴和环跳穴也有很好的效果。 按摩腰背：脱去上衣坐于无靠背椅子上，将双手搓热，两手掌由轻而重按揉腰部的压痛点和痉挛的肌肉，每次5分钟，能起到消除痉挛、缓解疼痛的作用。应注意的是患病初期不宜做按摩，避免刺激受损组织，可在恢复期进行。 受伤24小时后，可用热敷减小疼痛和加强渗出液的吸收。
腰椎紊乱压迫神经.有效扶正马上就好点穴疏通膀胱经
平时多运动 运动
