最近，我一直担心自己吃下异物，例如，看到大头针，我总是担心自己是否会吃了大头针，请问这种心理疾病该怎么办？
这是焦虑倾向，由于缺乏安全感造成的，最简单的方法就是在吃东西的时候把精力放在别的地方，比如享受美味的蛋糕的味道，不要总去想异物，你总想总想就会放大这种焦虑，希望您早日康复
您好。
可不可以这样呢？
在我回答您的问题之前，我
先了解一下，
您的年龄，工作，情感，人际关系状态。
然后，再回答您的问题呢。
我是心理咨询师--文雅。
愿意成为您心灵里的朋友。
参考文献：心岸心理咨询网www.xuyanok.com