9点上班,闹钟明明有提早设置,但是一定要等到8点半真正来不及了才肯起来,做某样事情也是非要等到时限来不及了才肯动手,为什么我老是喜欢拖拖拉拉的,怎样改正?
惰性,太懒,需要循序渐进,慢慢来,培养出一个良好的习惯就好了。建议每天早晨早起一分钟,并且坚持,晚上早点儿睡。凡事先做好了再想着放松。自己给自己一点儿压力
毅力!!
没有毅力,将一事无成。
得过且过,是没有出路的。
有志者立长志,无志者长立志。
何去何从,你自己心里比谁都明白。
强迫自己改变咯,有些事情是看自己愿不愿意去?相信自己,试着去改变一下吧,我相信你是可以的
心中,没有方向与目标。
行动就会失去动力。
参考文献:心岸心理咨询网www.xuyanok.com
自我强化,
先给自己制定一个目标,以后每天量化给自己评价,
对自己也要奖惩分明,试一试!