我和别人交谈时如不同于自己想法或做法时，心情特别激动。有时动不动还发怒，我也不知道这是怎样的一种心理现象。我到底怎样才能改掉这个坏习惯呢？唉---------
我来说几点：
1、不同于自己的想法和做法。咋们从这点来分析。为什么与自己的想法和做法不同，自己就感觉不爽呢！逆向思维推理一下：如果他们跟自己的想法和做法同。自己会激动吗？
我想这个时候，你应该是兴奋，或者高兴才对吧！
为什么会这样。从中你获得了什么呢！？
满足
是别人赞同的满足和充实。因为你的想法和做法得到别人的认同。这个时候就感整个人得到别人的肯定一样。因为你的智慧和能力得到了别人的肯定。这个是人虚荣心获得满足的一种体现。虚荣心每个人都会，人人都有成为大家注目的对象，成为焦点的渴望。并常常去追求这种满足！因为这样很爽。
以次作为假设的基础。当别人与你的做法和想法不同的时候。就容易冲动，要去说服别人赞同自己。而越说越不对头，那个急哦。可就不是激动了！
这里头也有很多的不确定性。
比如说，很难说服别人认同。
自己根本不想过多解释。表述能力差，说不明白。甚至找不出什么好的理由说服的时候，感觉得不到别人的信任，理解和支持，心灵受到伤害什么的。
总之啊。让自己激动的问题很多。
所以，每当自己激动的时候，可要找一下原因拉。
2、冲动！冲动是魔鬼。在任何时候，都要冷静。这样才能看清楚事情的本质。这个是因为接触的人太少的原因。总之呢，在冲突下，是不太可能办成什么事情的。这点要克制。
但你有这样的感觉的时候。冷静！
3、每个人都有自己的思想。要想说服别人。要有方法，同时要考验你的能力。
所以啊，认真听取别人的意见是必要的。大家都有表达思想的权利。你可以表述不同意。但要有让别人信服的理由。不是吗？
最后，不要追逐那些虚荣。要往高处走，眼前的军功只是暂时的，没有必要跟小兵争。而你要做得是能力的提升和谋略！
您好：针对您的问题。我觉得应在以下几方面着手：
1：首先应该认识到和别人在一起交流问题时，双方是在交流观点，应该容许有不同的观点，否则的话就没有讨论的必要了。
2：其次：大家是在交流观点，一定不要进行人身攻击，大家在一起是在一起想办法解决问题，不是在开批斗会。况且中国共产党内的民主生活会，开展批评与自我批评，也是为了惩前毖后，治病救人，是为了帮助犯错误的同志改正，而不是为了人身攻击。
3：改正这个坏习惯可以从以下几方面入手：①在一起讨论前先给自己订个要求，比如不论出现任何情况都不能生气发怒。②向大海和领导们学习，学习他们谦虚的胸怀，能够海纳百川。③想到生气发怒的坏处，生气发怒即伤害同事，也伤害自己，对解决问题于事无补。所以一定要下决心去改变这种坏习惯。
一点见解，供您参考。
请您参考国家哲学顾问、国家哲学与先进文化科研顾问、中心主任郭旭东老师的博客文章《关于与同事相处的参考建议 》
http://blog.sina.com.cn/s/blog_454a226e01000a6v.html
心理現象與生理情況息息相關！你應該先去看大夫！是否生理方面出現了故障？！謹供參考之斷！
你好。
心理因素导致的现实状态的不和谐。
可以考虑远程心理辅导。
把心放宽,经常深呼吸,缓解压力,不要压抑自己,一个人的时候,把心静下来,仔细整理心情
你这是肝火过旺肝阴不足的表现,时常怒气上来自己也无法控制.
冬季是肾的主时,调理好肾,肾属水,肝属木,肾水不足不能很好的调养肝木.最好去看看中医,吃些膏方,一冬保养下来对你应当是有改善的.
在看医生的同时再看些升华人格的书籍,个人的修养精进也会帮你克服发火的习惯.
