我基本上每天晚上都会做梦,有时早晨醒来会记的、有时记不住,但是还经常做一些特别让自己生气的梦,经常会在睡梦中大喊大叫的哭醒。难道我是精神有问题吗?我该怎么办呢?但是我与我妈妈在一起睡时就没有这种现象发生过,而且也不会做梦。(没有结婚以前我没有出现过大喊大叫的现象)
日有所思,夜有所梦。如果你在平时,经常关注于一些事情,而这些事,对你来是是很重要的。有一定的厉害关系。那么很容易梦到。
不是精神的问题。是因为焦虑,过多关注,紧张而引起的正常现象。
结婚之后,出现了很多事情吧!多了很多要操心的问题!感觉到压力,自然会有焦虑和顾及啦。
我建议:
1、如果心理有担忧的事,不妨找个人亲诉一下,发泄出来。哪怕是大哭,大喊大叫一番都好。
2、任何事情都可以想到办法去解决的。着急没有用。去想办法。
为什么跟妈妈睡没有发生过类似的现象。因为你感觉到安全。妈妈带给你的安全!
心主梦,人做梦是心管的事.调理好心,就能避免做一些让你不开心的梦了.
一般会说,日有所思夜有所梦.可能有什么事让你放不下,也会引发多梦.
尽可能的多吃些红色的食品,红色食品是补心的,如红枣红豆西红柿等.
首先要明白一点,不管我们做了多么奇怪和离谱的梦,都不是因为或者能表明精神有问题。做梦只是一个人生活里受到的一些压抑变相反映出来而已,你没有必要这么困扰和在意。按你形容的梦境,可能是因为生活中你的压力、焦虑等情绪没有及时得到释放。做什么梦并不可怕,你这么在意做梦的反应才有点超出常规。好好关照一下自己平时的生活,让自己在生活里平静和快乐,那么你的梦也会平静的。
平时需要考虑的事情太多了,连晚上大脑都无法得到休息,就会做梦。
你好。
梦,有梦有时是很正常的生理现象。
梦有时,是一定情绪下,心理现象。
或许是你在这一段时间,
情绪上有些不安全感,焦虑,恐惧
使你的梦也在睡眠里储存了部分这样的情绪与信息,
用不受现实约束的方式,
为你写了一封远离现实,很原始人的来信,
说--你有些紧张与焦虑,恐惧。
我是心理咨询师---文雅。
愿意倾听你内心的故事。
参考文献:心岸心理咨询网www.xuyanok.com