我妈妈今年53岁，但是身体一直不好，1.50米只有90斤，主要是肠胃吸收不好，又贫血，想多吃点肚子又胀，吃了不能吸收，买了那个什么东阿阿胶浆给她吃，结果没吃几瓶又上火了（舌头起泡）。请问这种状况要怎么解决呢？
建议吃易消化的，避免冷、硬、刺激性食物，软食流食煲汤比较好吸收。还有就是少吃多餐，适量运动，这样对胃肠负担小，增强体质，增进新陈代谢。
看看中医,一个朋友也是脾胃弱，吃附子理中丸效果还不错。
还可以选用保健品，比如膳食性维生素片等。
最好不要随便吃什么补药，平时可以锻炼来增强胃肠吸收功能，药物可以选，江中消食片、鸡内金、山楂等来帮助消化。
