没什么大碍，放松情绪。如果几天之后还是不能恢复就得看看大夫了
这个原因是由于最近打飞机过多造成的
请求大夫，我妈是，哦不是
你可能是太久没长跑吧？可能因为你长跑过程中，体内无氧呼吸产生的酸性物质导致肌肉酸痛吧？