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为什么容易上火????

王朝养生·作者佚名 2011-11-25

熬夜会上火为什么???

中医认为日是阳夜是阴，经常熬夜要损耗阴气，致使阴虚助躁，所以熬夜上火是虚火，应养阴为主，润躁为副。

多喝水,开窗通风,偶尔起身运动运动,多吃蔬菜水果

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