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产妇可以跳国标减肥吗？

王朝养生·作者佚名  2011-11-25
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做完月子，请问可以通过跳国标来减肥吗？

可以，但要控制时间和量。中四步慢四步可以。以不累，不喘，肌肉不酸痛为好。时间久一些，就可以加大舞种范围。

 
 
 
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