多不多？
所有的神经症都是人类痛苦的浓缩标本,而当下的种种心理疾病给患者朋友们造成了严重影响,然而我相信事出必有因,存在即合理:事情发生了便有发生的原因;有发生的原因就是有发生的理由;有发生的理由就是应该发生,不发生才怪呢!所以应该来的就让它来吧,应该放下的都会放下,应该走的也就会走......
深刻的理解和把握---勇敢的去实践-----循序渐进------耐心-----一定的过程-----一定的时间-------渐变------最终彻底的康复.
参考文献：www.heixi.com
找到心理医生,听取专业的建议,服用些对身体副作用小的治疗药物.然后把生活充实起来,忙起来.不断的在学习生活工作中实现自己的价值.忘记不开心的事.尽量多交些朋友,参加朋友间的聚会
多交些朋友，
经常交流就会好些了！
以下是常用的治疗方法：
(1)药物治疗：①西药：改变脑部神经华学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。由于西药副作用较大,严重伤害脏腑功能,对身体健康造成诸多不利,且只能控制症状而不能根除,故不被广大患者所接受.②中药：舒肝理气、健脾化痰、解郁宁心,调理脏腑功能,能够从根本上彻底治愈该病,而且没有副作用,是目前治疗抑郁症的最佳途径.
(2)心理治疗：在用药物治疗的同时,配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，是一种辅助的治疗方法.
(3)情趣治疗：多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用；多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。
参考文献：http://www.cnshenjing.com/kongjuzheng/article/061102101011.htm
