我不知道这是怎么了,每当面临好我件事要完成的时候,特别是工作方面,我就会变得犹豫不决,不知道先做哪一样好,心里也很紧张,怕时间过得太快做不完,但总是在犹豫中时间就这么过去了.这好像是心理方面的问题吧.有哪位能告诉我,在面临着一堆事情,不知道如何开始而焦虑不安的时候,应该怎么办?
其实每个人的都会有的问题,我也会这样子.
把事情安排好就行了,你只是没有把你的事情和时间安排好而已.
把重要和急的事情先做,其它的再根据你的项目实际来安排.
每天下班前,把你明天的工作都写在一张纸上,用123456...把它标明,明天一早回来再回顾和确认一下,你今天的工作是不是这样的安排,顺序有没有问题,再根据你当天的规划去实行,就不会出现像你现在的情况了.
希望能帮到您~
首先，这些事情都不是你想做的事情，你不做其实也没什么不好的后果，只是不做你自己感觉很不好；其次，你也没有什么可以让自己高兴的事情，比如兴趣爱好，你很可能是没有的，或者很少去做
你问该怎么办的时候，其实你的意思是要继续这样的状态，你还不是真的要改变的。你真的要改变的话，你可以尝试去做喜欢做的事情，如果你做不到，你需要心理咨询。
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先深呼吸,调节好自己的状态,想一想轻松的事,这样应该会好一点
楼上的办法最实用了
您好：下面的方法是我刚学来的，您不妨也试一下做以下。
将您的问题按重要性分为：重要，不重要；按紧急性分为：紧急，不紧急。这样按重要性为纵坐标，紧急性为横坐标建立一个坐标系，将自己的问题划分到这个坐标系的四个象限内，优先完成最重要最紧急的事情，其次按紧急但不重要，重要但不紧急，最后去完成不重要不紧急的事情。这个顺序去做。经过一段时间，你肯定回取得意想不到的效果。
同时越是紧急的时候也不能慌乱，要忙而不乱。这就涉及到一个人的修养问题了，这是每个人终身的任务。
祝您进步！