我想吃点药 养养肾（不是要补 只是想趁年轻就护养下 不想等到老了再着急 不知道这个想法对部队）
但是 到底是用金匮肾气丸 还是用桂附地黄丸呢？？
好像说桂附地黄丸 比金匮要猛一些是吗？
那应该选择更温一些的呢 还是更猛些的呢？
麻烦各位走过路过的朋友们解答一下阿
谢谢了
我建议你还是服用六味地黄丸为好，因为六味地黄丸配方组合适合年轻人服用！不过服用任何药都不好服用食物好，粟子、松子仁、花生仁、核桃、枸杞都是不错的补肾食物。
祝您健康！
无病症的话不必服药，用食疗就可以。如干果类、羊肉、枸杞、芡实、虾、等都可以适量食用。
如果没有疾病的话，建议食补，是药三分毒啊。
养肾的食品如下：栗子、核桃、羊肉、黑豆、枸杞子、虾类、豆制品 等等。建议饮食清淡些，炒菜的时候少放些盐比较好。
金匮肾气丸和桂附地黄丸，是同一种药物，是在六味地黄丸的基础上加少量桂枝和附子组成的，所以这两种药是不宜一起吃的。
现在就谈养肾，早了点，“人过四十，阴气自半”，到那时再看情形而论吧。如今只要保持健康的生活方式，自然有个好身体。
中医讲的是药膳同源，按四季分数冬季，肾主骨表里于膀胱，开窍于耳，建议少吃高蛋白多吃维生素C和B，
杞子，山药 长期吃能对肾有好处！
我不赞成年轻就补 你现在年轻 自身阳气足 补是"缺"才用补 你现在一切正常 补就过了 反而对身体不好 中医求一个"和" 不多不少是最好的 所以靠自身锻炼就行了 不用内服一切补药
