经常使用电脑应怎样避免辐射和颈椎病!

王朝养生·作者佚名  2011-11-25
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电脑的辐射在机箱后面,注意位置就行了。

颈椎病:不定时的转换一下视屏的角度。颈椎病的成因是长期保持一个不正常的姿势,导致生理功能病变引起的。

当然用电脑的人不可能时不时的调显示器的屏幕位置,那就按一楼的提示。

避免辐射和颈椎病!1小时左右休息一次,活动活动颈椎,可摇头做米字操

电脑开关机时辐射最严重,所以开关电脑时要尽量远离电脑。另外不能长时间在电脑前,每天上网时间不能太长,连续上网时间更不能太长,而且要隔断时间做做简单运动。

 
 
 
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