用中药可以调理么，而且我还不愿意出汗怎么办？
手脚发凉，难得出汗，当然可以用中医调理。
请问：
睡的安稳吗？
能吃多少？每天饮水多少？
大小便怎样？
是否感觉懒惰、乏力？
手脚凉到什么地方？是刚过腕踝，还是到肘膝之下？
大热天会出汗不？劳累会出汗不？
年龄？性别？婚否？爱吃什么？
气血两方面都比较差，调理下吧！
手脚发凉与血液没有直接关系；但与血流、血的多少有关系，如血流淤滞或血虚都导可致手脚发凉。用当归四逆汤、阳和汤、麻黄附子细辛汤都有效。
手脚发凉，难得出汗是气血不畅的典型体现。这个问题最好的解决办法就是打太极拳，我自己原来就是手脚总是冰凉，从不出汗，大夏天别人热的满头大汗，我也就微汗而已。自从打了太极拳一两年后问题都解决了。并且不断有拳友开始都说自己从不出汗，手脚发凉，没有信心解决，我都告诉他们不要着急一两年后都能好。结果确实都好了。现在我们常年坚持打拳，对身体健康大有裨益。希望你也能试试。
