我是成年人,心脏从小就感觉很紧,一长跑就感觉紧缩.
这种说法不科学，你最好去医院检查一下。考虑冠心病心肌供血不足，建议采用以下综合治疗方法：
一、抗心肌缺血治疗：
1、硝酸酯类（扩张冠状动脉、改善心肌缺血、防治心绞痛）——如消心痛（短效）10mg 3/日，急用时可舌下含化，治心绞痛。鲁南欣康（单硝酸异山梨醇）等，为中效制剂，20mg 2/日服。
2、β－阻滞剂（减慢心率，改善心肌耗氧，治疗高血压、心功能不全）——如美托洛尔（倍他乐克）12.5~25mg 2/日。
3、抗血小板制剂——阿斯匹林 75mg 1/日。
4、中药可选择丹参片、丹参滴丸、冠心苏合丸、速效救心丸等，用于辅助治疗。
金脉胶囊由红曲、三七、川芎、银杏叶等中药组成，有降血脂、扩血管、抗缺氧等功效，适合于慢性心脑血管疾病患者的治疗。
5、如有明显的活动后胸闷、心慌、气短的症状，应注意心功能不全的可能，可做心脏超声，检查心脏情况，如有心功能不全，应在医生指导下，给予强心、利尿等药物治疗。
吃动物的心脏对人的心脏没有什么特殊作用。你长跑的速度和时间要适当少些，但是经常活动没错。每次慢跑，时间少些，休息休息再跑，散步也可以。不必要把自己弄得跟撵火车似的。祝你健康。
这种说法是不科学的，心脏的功能不是通过饮食可以调节的。通过科学的体育锻炼和心理调试还是比较实用的，但不能剧烈运动，保持平和的心情和适当的有氧运动。
猪心的胆固醇很高，对冠心病有害，对其它心脏病也没有好处