最近火太大了，在一家广州公司工作，基本上单位全是广东人，喜欢吃肉，做菜油大，好郁闷
本身我就是肝火很旺，这下痘痘又出来肆虐了
而且我新陈代谢也不好
所以火就更大了，请假各位肝火旺吃点什么好呢？
还是必须用中药调理？
喝鸡骨草补肝汤，霸王花清润汤辅助清火。肾阳虚--喝巴戟杜仲补腰汤或者牛大力杜仲汤，身体缺水--喝花胶玉竹汤等，一般来讲喝2个月就会有变化，3个月有明显改善 。
详细做法参照 www.yoyodanshui.com
参考资料：www.yoyodanshui.com
秋天吃东西要更注意
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而且我新陈代谢也不好
所以火就更大了，请假各位肝火旺吃点什么好呢？
还是必须用中药调理？
喝鸡骨草补肝汤，霸王花清润汤辅助清火。肾阳虚--喝巴戟杜仲补腰汤或者牛大力杜仲汤，身体缺水--喝花胶玉竹汤等，一般来讲喝2个月就会有变化，3个月有明显改善 。
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秋天吃东西要更注意