听说，常吃山药对男人女人都有很好的保健作用？？
是这样的吗？？
怎么食用才能最佳的保证山药的功效呢？？
长芽的山药不能吃！！
听说，常吃山药对男人女人都有很好的保健作用？？
是这样的吗？？
是的，因为山药是健脾，补肺，固肾，益精。治脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，消渴，遗精、带下，小便频数。
补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。麸炒山药补脾健胃。用于脾虚食少，泄泻便溏，白带过多。
注意：有实邪者忌服。
随便你怎么吃。
山药，又称怀山药、薯蓣、薯药，性味甘平，归脾、肺、肾经。
其质不燥不腻，功能益气养阴，善补上中下三焦气阴而兼具收涩之性，为肺脾肾气阴不足，下元不固所常用。
功效应用：1.补肺止咳：可用于肺气不足，久咳虚喘，或肺肾两虚，纳气无力的虚喘。
2.补脾止泻：主治脾气不足，食少便溏，或妇女白带过多属脾虚湿注者。
3.补肾固精缩尿：可用于肾虚下元不固，遗精、小便频数等证。
此外，也常用于糖尿病，见气阴两虚证者。
平时食用，宜选择鲜山药，煮汤、炒肉、清蒸均可。
