从中医的角度讲，身体容易累与气血不足有关系。人活精神头也就是说的这个道理，建议你每天保证有充足的睡眠，因为有足够的睡眠我们身体才能得到调养，增加气血，另外食补也是很好的办法。坚持适当的体育锻炼，以不出汗为准。每天保证自己有个开朗的好心情。努力吧
练健美对你有帮助先做健美再做激烈运动试试
加油，你能行的
气血不足 避免感冒和炎症 多吃补气血的东西，比如红枣、黄芪、枸杞、山药、鳝鱼、阿胶，这个天气吃刚好。一定要多补充高蛋白低脂肪食物。 你去的是大医院吗？心电图的结果是什么呢？最好做个心肌酶谱排除心肌炎
