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睡觉总是压到心脏，该怎么改变睡觉姿势？

王朝养生·作者佚名  2011-11-25
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，总是不自觉的就左侧卧位了，天明的时候就感觉喘不上来气，可改不了睡的时候是平躺，可醒来的时候就左侧卧位了，用什么办法能让自己不这样呢？减少压迫心脏的姿势呢？郁闷中！

正常的心脏即使经过夜晚的压迫,也不应该感到气喘,觉得是你心脏有问题,

在左侧垫个厚点儿的垫子,应该可以防止不自觉的翻身.

尽量右侧睡,或上仰姿势但手放在下面,不要放胸口.以免压迫心脏.

 
 
 
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