我有口吃该怎么办?很烦恼不知道怎么才能好,马上就要高考了,很担心.
看了45位名人列表。可见口吃并不可怕！相信你能够战胜它！
呵，我原来也口吃的呢。要克服，主要是心里，要不怕说，多说，肯说，不过说话得慢点，偶尔也可以说两句绕口令，不要太快老，一定要每个词都吐清楚，记到，不要快！！！
口吃严重吗？是从小都这样还是后来开始的？如果很严重的话一定要去问医生，不能自己干着急。
其实口吃也不是什么大毛病，就是妨碍交流，但与你的高考并没有直接的关系，你安下心来，先不要想口吃，好好复习，这是第一位的。过了这一关，再考虑口吃不迟，如果因为无济于事的烦恼而耽误了考试，那是一辈子的遗憾。
就个人而言，不要害怕口吃，接受它，你就是口吃的，没什么。其次要相信自己的口吃会好，你没有理由不相信嘛！平时有意识的练习，在不着急的状态下练习，不要急于求成，当成一件有趣味的事去练，把日常会话有意无意的当练习。你会看到自己一天天在进步，这是很有成就感的。
不要和别人比，在口才上你是不如别人，甚至不如大部分人，但你会不会哪儿也不如人，况且你要是有朝一日使自己不再口吃了，你就比一般人强了，因为你的口才是经过自己的努力练成的，而大多数人是天生的。
不要担心啦，好好复习去吧！
解释口吃治疗的详细步骤前，我们要讨论一些相关的因素。因为这些因素和你的矫正态度，矫正观点，矫正中的所作所为有关系并影响了这些方面。
这些因素包括了会对矫正过程产生实质影响的那些方面的信息，例如，人的感觉、情绪、压力、注意力分散、获得他人帮助、动机等等。首先，我们指出感觉和情绪一般是如何影响语言困难的程度的。
1）感觉和情绪
口吃不是一种简单的语言障碍。它是生理和心理方面的一种复杂的功能紊乱。对心理方面来说，我们可以这样说，口吃大体上由于口吃者不惜一切地避免口吃所引起的。换句话说，它是口吃者对自己开的一个不可思议的玩笑。
接下来发生的一切就是在说话时你非常非常想流利的说话，以至于你试图让自己把话说得完美无缺。你的压力也就越来越大，你的问题也就越来越严重。不幸的是，语言的机制处于一种微妙的平衡状态，你越想不口吃，无意中口吃就越厉害。
口吃影响了你的情绪，因为作为一个口吃者是非常令人难受的。可能他们会想作为一个口吃者真丢脸，即使事实上并不是这样。结果是你对你的语言困难更加地敏感。
口吃的经历或者不能流利地说出想说的话让他们感到非常沮丧，这是事实。结果是，某些环境下，口吃者感到非常困窘和丢脸，他们不得不忍受绝望、羞辱、自卑、沮丧，有时候还会有自我仇视。
人们的情绪会让他们产生恐惧和焦虑，这一切会从总体上影响到他们对他人和生活的态度。正如狗摇动的尾巴对狗的个性有影响一样（注：此说不知从何而来，看不明白），口吃也改变了口吃者的个性，但是如果你不那么敏感，并且知道当口吃可能会发生或者口吃确实发生了，你根本没必要惊慌的话，很快你的语言就会流利的多。
口吃恐惧可能是对于单词、音节、某些人、某些场合、打电话、说自己的名字等等的恐惧。如果你恐惧小一点。压力轻一点，可能你也就不会有如此有的语言困难了。
当你的恐惧感很强烈，相应的压力会增强，你会口吃得更加频繁，更加严重。有时候，你的恐惧感非常非常强，你会处于狂乱的境地，你的思想和行动近乎瘫痪。这种恐惧和焦虑感妨碍你进入那些本来你很喜欢的场合，你的个人经历也失色许多。这会让你感到更加耻辱和尴尬，你会觉得更加失败，因而你也会口吃得更厉害。所以你的口吃程度和你心中的恐惧大小是成比例的。
2）紧张与放松
由于恐惧使肌肉过度紧张，所以肌肉的放松是治疗的一个主要的目标。紧张，由于恐惧而产生，在激发患者的口吃中扮演了关键的角色，也是患者语言困难的直接触发器。如果并不要求自己的语言毫无瑕疵的话，那么你的口吃就不会象现在这样多，或者至少你口吃起来也要容易的多。
压力是如何产生的？这很难回答。据说，催眠术会对减轻压力有帮助。如果你能够通过一些催眠术治疗降低或者消除自己的压力，那当然是非常好了，但是很不幸，没有迹象表明催眠术有长期的疗效。
还有另一种方法对患者的放松有帮助，许多患者都体会到喝一些酒精饮料或者处于轻度酒醉状态的话，他们会有一定程度的放松。虽然这种方法通常会降低患者的压力，同时在大多数情况下，患者口吃也要少一些，我们还是只能很遗憾的说，这种效果是暂时性的。所以很明显这种方法不值得推荐。
很不幸，我们也不能给患者推荐任何药物。镇静剂完不成我们的任务。
有人提议说，放松练习可以帮助患者降低或消除他们所体会到的紧张。如果患者可以通过放松练习过程来消除紧张，并且这种效果持久的话，那绝对是了不起的治疗方法。许多人投入了这一课题的研究，许多口吃者花了数以千计的时间进行这种练习，他们希望这一练习的效果能够对得起这一练习所需要的时间。但是效果是否能令人满意，还没有被证明。
这并不意味着放松练习令人气馁。因为学会放松对人们的总体健康有好处--即使他们不是口吃的治疗方法。基本的原理还是：你越平静和放松，你得口吃就会越少。这就是为什么我们要求你以一种流畅、缓慢、从容、深思熟虑的方式说话的原因之一，因为这有助于促使你以更平静和放松的方式进行交流。
比一般性的放松更为有实用的是特定肌肉的放松。如果你能确定大部分紧张所在的位置，那么可能你应该学会在说话时放松这些肌肉。有一些不同的肌肉放松练习方法，他们在特定的环境中会对你有帮助。
这些练习仅仅涉及某些肌肉，这些肌肉包括控制你的嘴唇、舌头、口腔、呼吸的肌肉，以及某种程度上控制声带的肌肉。当你独自一人处于放松状态的时候，你可以故意的收缩和放松这些肌肉。如果你能够在说话时放松这些肌肉的话，那肯定会对你有帮助。
我们也推荐经常进行柔软体操或者此类的体形训练。这一思路在于身体练习不仅对于人们的健康有好处，同时也有助于帮助建立大多数口吃患者都缺乏的自信心。
同时也因为体形训练可以使患者倾向于挺胸抬头，站的很直。这种姿势也能帮助患者产生自信心--一种你认为你比别人行，或者跟别人一样行的感觉。在这个方面，身体训练也会对你有帮助。
3）转移注意力
如果有一些方法可以使你从恐惧的想法中转移注意力，那么你就不会想到你的口吃，可能你说话的时候也就没有问题了。如果你能够忘记你是一个口吃者，你可能根本就不会口吃了，但是我们不知道怎样才能培养你形成这样一种“健忘”。
任何东西，只要它能让你从恐惧那里转移注意力，或者不去考虑口吃的威胁，通常都会给你暂时的轻松。这就是为什么口吃者会受一些聪明的小把戏的误导，例如，他们会以一种唱歌方式说话，或跟着节拍器说话，或者说话的同时，扳手指、挥舞胳膊，或跺脚等等。这些奇怪的说话方式和其他一些奇怪的方式会使患者短时间说话流利。
当你预期会遇到语言困难的时候，转移你的注意力，可以暂时的掩盖你的恐惧。想想吧，你就是这样使用这些办法的。但是这并不会永久的减轻你的恐惧或者口吃程度。这些看起来稀奇古怪的方法，和新奇的矫正方法对患者起作用的方式是一样的---至少要等其新奇感消退之后--如果患者对它的效果深信不疑，并且他容易受心理暗示影响的话。
4）争取别人的支持
如果你能够得到在口吃领域接受过培训的称职的语言病理学家的帮助的话，那你是非常幸运的。然而，我们的自我矫正计划是基于以下的假设作出的：你没有机会得到这样的专家的帮助。即使你确实能得到他们的帮助，能否矫治成功基本上还是取决于你自身。
这并不意味着你应该拒绝别人的帮助，因为你需要别人和你说话，进行持续的练习。如果你和一个家庭成员或一个好友关系很好，彼此互相信赖，并且你对他很有信心。他/她会在很多方面给你提供有价值的服务。
作为一个观察者，这样一个人可以看到或者听到你自己并不清楚的东西。在你研究你口吃方式的时候（这将在以后讨论），在你遇到困难时，这样的一个朋友也有可能模仿你的口吃方式，帮助你弄清楚你的口吃行为。
他/她也有可能陪伴你完成某些任务，在你去的成绩的时候赞扬你一下，通过鼓励你继续坚持知道你达到你的目标，给予你精神上的支持。
患有口吃的中外名人
（绝大多数口吃朋友都是自卑的，他们对口吃对自己的态度都是消极的，他们认为只要有了口吃的存在，自己永无出头之日，他们忽视了自己巨大的潜能．而从古至今，许多口吃的人以坚强的毅力和不屈不挠的精神，最终成为了举世瞩目的伟人，而我们现在应把这些一代伟人树为我们学习的楷模，激励我们跨越人生的障碍，最终走向人生的辉煌！）
1、伊索（Aesop)——古希腊寓言家，著名寓言集《伊索寓言》的作者；
2、亚里士多德（Aristotle)——古希腊思想家，亚历山大大帝的老师，著有《诗学》，提出学科分类思想，是人类文明史上的一个里程碑式的人物；
3、德摩斯梯尼——古希腊演说家，因口含石子在海边练习演说终成演说家而闻名；
4、克劳迪亚斯——古罗马皇帝，著有《我，克劳迪亚斯》；
5、牛顿（Issac Newton)——现代科学奠基人，奠定力学研究的基础；
6、波义耳（Robert Boyle)——物理学家，波义耳定律的发现者；
7、达尔文（Charles Darwin)——自然学家，进化论提出者，著有《物种起源》一书；
8、图灵（Alan Turing)——计算机科学的奠基人，首先提出图灵机概念；
9、拿破仑一世（Napoleon The First)——著名军事家、政治家，法国皇帝；
10、丘吉尔（Winston Churchill)——著名政治家、演说家、作家，英国首相，二战三巨头之一，诺贝尔文学奖获得者；
11、列宁（Lenin)——无产阶级革命家、演说家、政治家，十月革命领导人；
12、华盛顿（George Washington)——政治家，美国第一任总统；
13、西奥多.罗斯福（Theodore Roosevelt）——政治家、经济学家，美国总统；
14、摩西（Moses)——古希伯来先知，带领以色列人逃出埃及；
15、莫洛托夫（Molotov)——前苏联斯大林时代的外交部长；
16、卡罗尔（Lewis Carroll）——作家，《爱丽斯漫游奇境记》的作者；
17、玛丽莲.梦露(Marilyn Monroe)——好莱坞电影明星，代表作《七年之痒》；
18、布鲁斯.威利斯(Bruce Willis)——好莱坞电影明星，代表作《纽约大劫案》；
19、罗文.阿特金森(Rowan Atkinson)——英国喜剧明星，主演《赣豆先生》；
20、哈伯（Ron Harper)——NBA巨星，公牛队主力；
21、乔治国王（King George VI of England）--前英国国王
22、葛瑞盖斯（Gareth Gates）－英伦帅哥，由歌声感动全球乐迷，创造了21世纪的歌声奇迹
23、韩非——思想家、法家思想代表人物之一；
24、柳亚子——近代诗人；
25、鲁迅——文学家，新文化运动领袖；
26、詹天佑——铁路工程师，京张铁路总设计师；
27、管仲－春秋时期的政治家
28、司马相如－前汉朝的诗人
29、郭沫若－作家
30、周仓－后汉时期的将军
31、邓艾－三国时期魏国的大将军
32、光绪－清朝的皇帝
33、载逢－清朝的摄政王
34、曲啸－教育家
35.杰克·韦尔奇--建立自信
36汤姆-克鲁斯承认自己童年口吃
37周迅儿时太顽皮，学人口吃导致自己也口吃－那可不是一般的结巴
38徐静蕾－习惯性结巴
39蒋雯丽－为她有克制的结巴而庆幸。她在接受专访时有意放慢节奏，间或再大笑几声，使得结巴不那么明显。
40丁志成－擅长演警察的男影星。虽结巴得非同一般，倒也不会传播太广。要知道，在荧屏上，他绝对是不结巴的。
41朱光亚 ——中国科协主席；
42钱三强 ——著名力学家；
43姜昆 ——著名相声艺术家；
44朱旭 ——著名表演艺术家；
45崔健 ——摇滚歌星；
试过读报纸吧，一字一字地把他读清楚,最重要的是坚持不懈。另外就是尝试一下在人群里说话，让大家发现你的存在并试着接受你。
这是我最喜欢的主持人小时候改变他口吃的方法来着。
他从一个口吃的小男生变成一个电台知名主持人，加上他的不懈努力，把梦想照进现实。 只是肯付出努力，我相信要改变这个现象是指日可待的。加油啦。祝你好运咯。
平时经常朗读训练；和人多多交流；讲话时精神放松，不要紧张；对自己要有信心，训练自己有不怕出丑的厚脸皮就行了。如果你勇敢一些，别人会偷偷敬佩你的勇敢心，不会因此嘲笑你的口吃的。
