我是属于"L5S1中央型椎间盘突出"曾经做过二次臭氧消融术之后复发,现在感觉很严重,腰中央会感觉到很痛疼,像椎管和坐骨神经裂痛,请问大夫,我现在天天只躺在床上好吗?我以
经躺了二个多月了,我天天除了大小便以外,天天都躺在床上,请问专家,我天天总在床上躺着,对我的病有好处吗?
我不是专家，但我认为老是躺着对什么都没有好处，适当的运动是应该的。
最好行当活动一下，躺时要采取仰卧，用棉被垫于小腿下，使躯干、大腿、小腿成两个90度，这样可以大减少腰部受力，从而加快恢复，同时可按摩肾俞、大肠俞、环跳、殷门、阳陵泉、绝骨，各向内转揉二百七十下，每天一次，十五天为一疗程，两三个疗程即可治愈。祝你早康。