体重偏轻怎样才能使瘦弱的身体强壮起来?食疗?药疗?
如果没有到瘦到病态的情况 就不用药疗
体重偏轻 不是过分轻 平时注意食疗加多运动就行了 一日三餐要按时 注意营养搭配 如果可能可以到健身房办个卡有专业的教练锻炼更有效
标准体重:(身高-100)*0.9=公斤 自己可以算一下你是稍微偏轻还是严重偏轻
希望对你有效
锻炼和加强营养
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