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如何才能让自己变得不浮躁？

王朝养生·作者佚名  2011-11-26
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浮躁在做事的时候吧！ 多看一些书，做些有耐心的事，如学下画画，写画笔字，拼图，现在很流行的十字锈，你觉得太麻烦，就每天躺在床上闭眼，让自己不去思考任何的事，对自己说，不要想让任何事，静下来，听一下自己的呼吸声，你要坚持，一步步做，会有改善的！

 
 
 
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