家里最近两年出了不少事情,去年我又一个亲人离开了我,前几年的时候,我就开始一阵阵的走神,但是不明显,比如我跟别人说着话,说着说着就走神了,别人说什么我过后只记得大概,好多细节我都不记得了,今年我发现又严重了,别人刚跟我说过的话,我一会就不记得了,自己拼命想也想不起来,同事跟我说话,说着就喊我,发现我正在呆在那里不知道在发什么呆,而且很明显是一阵阵的,本来听着别人说话好好的,突然一下子就不知道想什么了,我今年28岁,我该怎么办?
你这个不是忘事情,而是那些话基本上没有进入你的大脑.
跟你说的一样,精神不集中有些散乱.这跟你平时的生活习惯有关系,也就是多少有些松懈(惰怠)的习气.
这个可以调理过来的,注意一些养生方法.并且多注意调整自己的做事生活习惯,尽量少些松懈的状态.
时刻注意给自己提神,习惯成自然,时间长了那种走神的状态就没了.
健忘症，精神抑郁，心里有事，要学会放松自我调整。
不要想的那么严重，我有时候也容易忘记一些事情，你经常忘记或者偶尔忘记事情是不一样的，记忆力是受到心情及精神压力影响的，所以最好调节好自己的心态，让自己拥有一个健康的体魄，会好起来，不要太在意了，这样也给自己无形增加压力，相信自己会渐渐好转的！