我今年29，体形微胖，胃口好，吃饭和运动会出很多汗，下雨一样，头部和上身特别多。专注做一件有点体力劳动的工作很容易疲劳，出汗后手脚、身体冰冷，平时不动的时候手心热，脸也热，难入睡。注意力不集中，精神也不是很好。
请问我到底是怎么了？
平时要多加强体育锻炼，到医院全面做身体检查。