姜最适合早上吃,提升阳气,绿茶好像没有滋阴的作用吧,不能和姜混为一谈,你只要知道它是提神用的,就知道不该晚上喝了。又不是所有凉性的东西都可以晚上喝,滋阴和凉性不是同一个概念。你可以晚上睡前喝蜂蜜啊。
晚上饮茶影响睡眠,所以不宜晚上饮用。