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请大家帮帮我,我该怎么办??

王朝养生·作者佚名  2011-11-26
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我已经22岁了,可是我学习依然很差,14岁那年,我得了精神分裂症,学习一落千丈。不知道为什么?我学习会变得那么差。现在我才初中文化。我看书看完之后,很多东西都忘记了。我想请教大家,你们是怎么学习的,你们看书完了会忘记吗??请大家回答下吧。感激不尽。

最好说详细些,帮我想点办法吧。

不知道你是不是真的精神分裂症,是经过鉴定了吗?有没有请医生治疗?不过那毕竟是以前的事了。不知道你现在是怎么样了,以前的症状还影响你吗?

不知道你是仅仅忘记快还是有其他的症状,也不知道你认为的忘记是什么情况。

看完书全记住显然不可能,记个大概就达到目的了,主要是吸取书中的思想,这是第一步,也是最主要的。有需要记忆的,那就单独记忆,不能指望看一遍就自然记住。

我总觉得你自己心理负担太重,总认为自己记不住导致现在很差,人的记忆力有好坏,你就算差点,也不会在根本上影响你的能力,无非是比别人多花点时间罢了。何况在实践中也可以学到许多东西吗、,这些不用你记书一样记就学会了。

好好分析一下是否仅仅记忆问题,如果是,是仅仅学习记不住还是事事记不住。如果仅仅学习记不住,不要急,也不要怕,你只要花时间有信心,记点东西很简单。

还有就是学习是在理解的基础上记忆,死记硬背不管用的。

希望对你有帮助。

记忆倍增训练将助你提高记忆力:

一、满怀激情

相信你有能力理解并记住所学知识。坚定的自信心能使大脑神经活动充满活力,激发大脑潜能,使大脑活动朝向你的目标努力。学习和记忆时最重要的就是满怀记忆的信心和决心。若没有这种自信,脑细胞活动就会受到抑制,记忆力便会迟钝,记忆效果大大降低。坚定自己大脑的智慧潜能有能力理解并记住所学内容,满怀信心地学习,效果定会好。

二、渴望记住它,决心记就能记住

渴望学习,愿望强烈,如饥似渴,能激活大脑的相关部位进行记忆,大大增强记忆效果。只要你下定决心记,就能牢牢记住任何事情,关键在于你有没有决心记,有没有这种渴求。渴望记的内容就能记住。有个记忆小窍门,人必须注意某件事至少 8 秒以上,才能记住那件事物。决心加上小窍门记得更牢。

三、使之形象化能帮助记忆

在头脑里将要记忆的内容以清晰的形象呈现出来,再念一、二遍。如此能激活整个大脑的活性,使意识和潜意识都对记忆内容有所察觉,把记忆材料直接安排到适宜的大脑部位,从而增强记忆效果。形象生活的内容也易于提取应用。如果能多所学知识概念理解准确,并使之建构成知识点按层次排列,有内在联系的整体知识网络结构,经常进行整体知识结构形象浮现,那将取得非常好的学习效果。

四、有意识地命令自己记住它们

学习时命令自己“我要牢牢记住它们!”“我要长期记住它们!”反复对自己说几遍,使信息在潜意识里留下特殊而深刻的印象,学习记忆效果好。

五、及时而经常复习,或称为循环记忆法,遗忘前复习法

仅有信心和决心而不去努力学习,那也是空的,无法把知识学好。在学习时还要讲究方法,好的方法能大大提高学习效果。好的方法有许多,及时经常复习就是其中之一。学习后尽快复述一次,当天晚上睡觉前再复习一遍并能回忆出来,第二天早上再复习回忆一下。所谓经常复习是指,过一周、一个月、二个月、一学期各复习和回忆一遍。如此能将所学内容牢固而持久地储存在大脑里。有人说,这一连串的复习,可以使记忆力增强四倍以上。

 
 
 
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