您好，年龄在25-30岁时，生理成熟，精力充沛，容易接受孕产、育儿方面的知识。从而使胎儿生长发育良好，有利于孕育和抚育胎儿及婴儿，因此最佳受孕年龄是25-30岁。祝健康！
从严格的生理角度来看，20多岁是最适合怀孕的时间段，专家认为，通常女性的生育能力在24岁达到高峰。
与所有女性一样，你生下来就拥有一生所具有的卵子数。出生时的卵子数大约为100万个。等到了青春期，卵子数大约为30万个，但只有400个左右会在你的生殖期内从卵巢中释放出来。
随着年龄增长，你的卵巢也会同其他身体部位一样变老，卵子质量会下降。因此，比起年长女性，年轻女性的卵子不太可能引起像唐氏综合征那样的遗传缺陷。
你流产的风险也低得多：35～39岁女性的流产率为18%，40～44岁女性的为34%，而20～24岁女性的为10%。
在20多岁时，你不太可能出现其他像纤维瘤和子宫内膜异位等妇科问题，随着年龄的增长，它们出现的概率常常会增加，而且更容易成为问题。
怀孕本身通常对20多岁的女性来说更轻松，因为她们出现像高血压和糖尿病等孕期并发症的风险更低。最后，年轻女性出现早产儿或低体重儿情况的可能性也比35岁以上女性更低。
英国生殖内分泌学家朱迪思·艾伯特认为，从健康生殖角度来说，你是在20出头还是快到30岁时才开始准备怀孕都没有关系，女性生殖能力在两者之间的差别可以忽略不计。
生理而言：18--24岁
心理而言：22--28岁