人在妈妈子宫里时,就是蜷着身子,是一种安全的方式,同时也放松,倍感舒服。
人工作一天后都会感觉比较疲倦。睡觉是最好的休息。既是休息也就是放松悠闲的时候——最基本的要求就是随意。在睡眠状态下,身体会自然的调节到最佳也就是最舒适的状态。这样有时会是正趟着,有时又是则身或是卷着身子而睡。只要睡累了很自然的会换一种睡姿。
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