我和前男友分搜后，一直不能忘记他，用为他是我的初恋。很多人劝过我、开导过我，我也强迫自己要去忘记。甚至为老忘记平生第一次出远门，跑到很远很远的地方，我以为隔他远一点就会忘勒！结果效果兜不大好，为此我也伤害勒爱我的人！可是我再怎麽努力心里也再也接受不了别人！我该怎麽办啊？？······
分手后还会想他，我觉得是个很复杂的思想活动。是一个过程，没办法的事，一定会这样经历的事。有些人忘记的快，有些人慢。看你投入的深浅，还有对方的表现。你曾经投入很深，那么你想很快出来就难。假如对方对你曾经情深意切，那么你会经常想起他的好，陷入痛苦难以自拔……尤其他还是你的初恋，天哪，你受苦了！！
估计在新的恋情开始前你都会很难过。
建议你
1 不要去想自己有多么爱他，也不要去想他曾经有多么爱你。曾经的爱已经被他无情地抛弃了，你何必还想？
2 不要和他有关的环境啊什么的去接触。远离和他任何有联系的东西。彻底割断和他的任何联系。
3 明白1个道理：爱情是流动的，随时会走的，他有自由走，你有自由好好过你的生活。自爱的人，人才会爱他。
4 现在无论你如何舍不得，他都已经离去。接受这个结果，明白现实真相是他已经不爱你了。真相是他不爱你了，因为他舍得让你难过。
5 运动，多做运动。大汗淋漓后，你会发觉快乐其实很容易。疲累的你也很容易入睡。
6 做自己喜欢的事，而不是勉强自己一定要和朋友一起干嘛。勉强自己去干嘛也许会令自己更心烦。
7 不听悲伤的情歌，不看悲情的爱情电影。
8 如果你喜欢宠物，好好照顾一个可爱的宠物吧。转移下你的精力，不要急于开始另一段感情，疾病乱投医只会带来更坏的结果。
9 把你的爱扩大，爱你的父母亲友及需要你关心的人吧，多关心他们，你会发现他们也很需要你！而你的存在对他们来说意义非凡。
就想到这么多，希望能帮你！
时间是疗伤的良药……
忘记过去才能走向更美好的未来！
建议你把工作之余的时间投入到其他兴趣爱好中，多与朋友沟通，不要一个人闷着思考，或者走进健身房，走进大自然，去吹风，去淋雨，你会有不一样的感觉。
相信你能很快走出来的！
我不知道要怎么开导你，但是我可以说说我的方法。我和我男朋友分手后，我也很想他，想他的好他的坏，我想的更多的，是我们最后在一起的日子，从一点一滴中告诉自己，他不爱我了，我们之间已经没有爱了，对他的思恋就在一遍又一遍的告诫中淡化了。没有了爱，还留念什么呢？现在我已经好了，希望你早日从新开始！
不就是分手吗？怎么那么放不下啊？旧的不去新的不来啊！
不会放手,机会就不会真的来
接受新的男朋友就会忘记。不要刻意忘记他。因时间而冲淡。你专心做事就要好些。
时刻记住自己的人生目标，明白你想要的是什么样的生活状态，你的人生怎么能因为其他的人而改变方向呢。
忘记不了，并不意味着你爱的深，只能更多的说明你心理上不是很独立，有着依赖心理。同时对自己也不是很自信，对未来的感情不自信，所以才会守着空虚来怀念啊。
不能自信的去改变生活，只是接受不了现实，和你性格有关系。
真正认识自己，才能战胜自己。
如果他不爱你了，你还是留恋着，那爱必然是绝望和没有意义的。
爱别人更多的是爱自己，因为自己需要爱所以去爱。
如果精神独立而充实，自然就不会这样依恋过去。
你真的可以考虑做心理辅导。
参考文献：心岸心理咨询网www.xuyanok.com
如果你还爱他,就为自己的好好的努力的一次,如果真的不行就不要强求别让自己太痛苦 如果你一直放不开自己的心只会让自己更加痛苦,群殴就是这样,千万不要走到这一步.
思念像疯长的草总也拔不掉
呵呵
方法一:
不要刻意的去忘记
那样只会让你越来越记起
方法二:
学会充实自己
忙碌可以让你没有时间去想其它
方法三:
相信时间可以冲淡一切
学着不会想起,
方法四:
培养一个新的爱好
把注意力转移
实在做不到,就开始一段新的恋情吧
你会找到你爱的和更爱你的人
告诉自己那个忘不了的人根本不属于自己,这一切都是命注定,相信缘分吧.
好男人是不会让心爱的女人流泪的,呵呵反过来让你流泪的男人也就不算好男人了,试着开始新的征程吧......
刻意的去忘记只会越来越让自己痛苦，根本没很必要为了忘记他而跑很远很远，把自己折腾的筋疲力尽，没什么好的，对你好的男人不会离开你的，他离开了你，把你折磨的这么痛苦，你还有什么好留恋的，时间慢慢长了，会好的，等待属于你真正疼你的人的出现．
朋友请相信时间真的可以冲淡一切,
