晚上多梦是怎么回事？

我是一个普通工人，我上完4点回来（就是说12点回家）睡觉，凌晨总是容易做梦，而且都是做一些不正常的梦，比如我杀别人或者别人杀我的梦，有时候直接就被吓起来，我真的很苦恼啊，现在都不大敢睡觉了~！！

你是每天下夜班回家，因为都比较晚，所以过于紧张了。建议你放松心情，睡眠时保持侧卧，这样可避免手压迫心脏而作噩梦；睡前喝杯牛奶，帮助平稳睡眠。另外，如果可能的话和领导商量下换成白班，待情绪稳定了即可。

• ·早上睡醒口臭问题?
• ·是否需要清宫？？担心！
• ·在发生口角或者冲突后，我就特别害怕他人的报复。
• ·怀孕了还可以做爱吗
• ·痔疮手术会使肛门变小吗?
• ·小儿咳嗽，流涕等症状！！
• ·感冒高烧，去医院打点滴后，不咳嗽嗓子里都总是好
• ·西医癌细胞到底是疏通血脉还是阻断它的血营养的提
• ·肿瘤和癌细胸是一个概念吗？
• ·前列腺增生用针灸、理疗方法效果明显吗