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减肥~体重降点吧，好不好

王朝养生·作者佚名  2011-11-26
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我每天的运动量也不大, 脑筋也没怎么费劲的去学习,每天跟个幽灵一样无所事事,但是心里却总想减肥,除下吃的相对面食减少拉,水果可没少吃,一天还吃最少两个鸡蛋呢,怎么才能瘦身呢? 请大仙支个招。

最见效又不会太伤身体的减肥方法就是晚饭不吃

饿的话就吃一个水果或者吃点蔬菜。

一个月能瘦2~4斤

 
 
 
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