曾经别人的一句话让我的整个世界都有了翻天覆地的变化，我不知道为何这么脆弱。一向美好的我，从没想过会有这样的改变，变得恐惧，变得不相信自己。在我看来过去坚信的一切美好都好像巨大的危险和难以克服的困难。不像过去那么单纯简单美好。我想找到过去的自我，我要自信，我怎么才能放下？
和你年龄成长有关系吗？
你长大了，你就接触的世界广了，自然心事就多，考虑的就多。
自信是相对的，有不自信太正常了，每个人都有点不自信呀。
合理的认识自己，只要你心态平衡好，一样可以快乐的生活。
多注意调节自己就可以。
参考文献：心岸心理咨询网www.xuyanok.com
你的散文写得不错啊,应该在这方面发挥一下.没什么放不下的.
忘掉那句话，就是放下了，就能找回原来的你。
从你的字里行间不难看出你是个多仇善感神经敏感的性情中人啊 你主要是缺少磨练心理承受能力差 经不起风吹雨打 你要明白做人的最基本准则是问心无愧 你在生活中要有自己的欲望 知道自己到底想要些什么东西 并为了它抛掉一切心理包袱努力奋斗 你缺个冷静的情绪和一个清醒的头脑 你要学会分析人与人之间的微妙关系和思想斗争以及调节情绪 多去和陌生人说话 说的每句话要经过大脑系统性的分析 这样你就会得到很多有价值的信息 多去想些有深远意义的事情吧 住你身心健康