自己一直是很自信的人，但是最近由于工作压力大，心理担心的事情多，从而很多事情乱了方寸，比如说原来处事很沉稳，偶尔因为在公众之下出了点小差错就会牢记下来，越担心发生就越出错；就想前几天在会议上因为说话太快，出现了颤音，也许对一些人根本就没感觉，但我就感觉是件出丑丢人的事情，就会老是郁郁寡欢，老是担心会再说话有颤音，但我不能不说话啊，也是知道的，越担心的事越挂在心上越是小心越就容易出错！最近真的快苦恼死了。是我的完美自尊心用错了地方？还是我已经开始焦虑症了？跪求高手指迷津
只 是 有 抑 郁 倾 向
抑 郁 症 伴 随 焦 虑 是 人 类 精 神 健 康 的 大 敌
希 望 你 能 够 自 信 一 点
因 为 别 人 不 是 都 比 你 强 的