我今年29，一直想生孩子，但是因为条件不允许，所以拖到现在，准备后年生。
听认识的JM们说，准备怀孕之前要先去医院检查一下妇科，还有见议让带上老公去医院的计划生育科一起检查一下，请问一下专家们，有必要吗？
另外，准备怀孕之前，需要怎样保养身体，摄取营养吗？
因为本人身材娇小，亲朋担心生孩子时不好生，本人又不愿意剖腹产，请问可以提前做什么运动提高、改善身体，有助于以后生产呢？
恳请医生、专家或者是有经验的姐妹们解答指导，万分感谢！
我刚一看题目我还以为你是已经怀了孩子问生孩子的准备呢，看内容才知道你是问怀孩子应该作那些准备。正好前不久我给一个刚结婚的忘年交朋友写过一文《怎样怀孩子》，给你看看是不是有帮助。
《怎样怀孩子 》
——给一位即将结婚的年青朋友
人们在结婚以后，生孩子是必然的课题。为了民族的繁荣，人类的健康，家庭的幸福，孩子的成才，优生是必须的。
我们首先必须明确，绝不能在不知不觉中自然而然地怀上孩子，也不能在酒醉中、烟雾缭绕中、疲劳中、药物的包围中怀上孩子。因此，在举行结婚仪式期间是不宜怀孩子的。
那么，要怎样怀孩子呢？
在结婚以后，夫妻双方必须要把怀孩子当一件大事来对待。必须要至少提前4个月开始做起。比如说，你们打算在5月份怀孩子，就必须从1月份就开始做起。
首先，必须准确地记录下1、2、3、4这四个月中妻子月经开始的日期，最好是在日历上作上记号。要取得的数据是：每两次月经之间的天数是多少。如果三次记录的天数是相等的，就记住这个数字，比如说是27？28？……还是30？如果是不等的，就取中间数字，或者平均数字。然后把这个数字除以2，就得到一个数字，比如说是14？15？还是16？最后就在4月份月经开始的那一天加上这个数字，看应该是5月份的什么日期？这一天就是应该怀孕的时间。比如说4月份的月经是20号来的，最后得到的数字是15，那么5月5号就是怀孕时间。
至少从怀孕时间的前3个月开始，夫妻双方必须停服任何药物，特别是避孕药物。可用避孕套做好避孕措施，防止意外怀孕。
至少从怀孕时间的前2个月开始，夫妻双方都要戒烟忌酒并且不去烟酒环境中逗留。
至少从怀孕时间的前1个月开始，夫妻双方分居，停止性生活。丈夫也不得有其他形式的排精行为。
在怀孕时间的前2天、当天和后2天，各进行一次性生活。按上面说那例子，就在5月3号、5号、7号各进行一次性生活。
应该说来这三次性生活和你们以往的性生活有相同的地方，也有不同的地方，不单是为了自己的愉悦、快乐，还要为了下一代的健康、幸福着想。是在为了祖国、民族和家族完成传宗接代光荣而神圣的任务！进行中可以幻想出将来自己孩子的模样，他一定是聚集双方的长处，避开双方的短处，并回忆日常生活中、影视节目中见到过的那些乖娃娃们、那些超级少年们，那脸嘴、那眼睛、那鼻子……，一定要超过他们！一次高质量的性生活就这样完成了。一定要避免重复性交、这五天中只进行这么三次。
一般说来，怀孕是必然的。如果没有，就再进入提前一月的倒计时准备。按上例，到5月20号前后仍然来了月经，就马上开始停止性生活，到7月3号5号7号，再照此办理一遍。
当医生告知已经怀孕了以后，三个月内必须禁止性生活。产前三个月节制性生活，越少越好。在整个孕期，妻子应避免任何药物的摄入，避免烟酒环境和电子、辐射环境。至于营养问题、胎教问题，已多有文章谈及，不再赘述。
青年朋友，你能做到吗？
祝你们孕育出一个超级少年来！
下面再具体谈几点：
准备怀孕之前去医院检查的问题：可去可不去。而在怀孕了以后是必须要定期去医院检查的。
身材矮小和自然分娩问题：只要骨盆部位没有畸形都不会影响自然分娩的，这问题在你怀孕以后去医院检查时你不问他们也会告诉你准确答案的。必须剖腹产只有在孕妇身体严重畸形或者胎位不正严重无法自然分娩才进行的。现在很多剖腹产是在孕妇的要求下进行的，你不必去过多担心。自然分娩是最好的。
你那“悬赏分”的用法问题，你在众多的回答中选择你最满意的为“最佳答案”，你那悬赏分就给他去了。
要想生一个健康、聪明的宝宝则应该做好充分的准备。
第一，身体准备。孕前体检能及时发现未被注意到的隐患。建议夫妻一起去医院做孕前检查和咨询。丈夫要参加常规健康检查，如血、尿常规，肝肾功能和精液检查；妻子的检查项目要多得多，除常规项目外还要进行病毒及抗体检测如TORCH化验（优生四项）、营养状况检查和妇科检查。对于有过不良生育史的女性来讲，则有些其他检查如染色体、免疫功能等。养成良好的生活习惯，如体重超重，尽量将体重减到一个标准体重；停止酗酒和吸烟：至少在怀孕前三个月，戒掉这些不良习惯。对宠物忍痛割爱：迄今已知有多种病毒能通过猫、狗传播，引起死胎、早产、胎儿宫内生长发育迟缓、智力障碍或畸形。
第二，心理准备。接受怀孕期特殊的变化、接受未来生活空间的变化、接受未来情感的变化、接受家庭责任与应尽义务的增加。只有保持一颗充满爱的心，才会为孕期创造一个良好的心理环境，同样也是重要的胎教。宝宝的降临会打破从前的生活规律：妈妈可能把更多的精力放在了照顾宝宝上而忽略了爸爸，宝宝不可避免的吵闹烦扰了劳累一天的爸爸，爷爷奶奶或外公外婆的加入使房间变得异常拥挤等等。面对这些即将发生的家庭变化，应该有充分的心理准备。
第三，选择最佳受孕年龄和季节：女性的最佳生育年龄为24～29岁，男性的最佳生育年龄在30岁左右。女性年龄过小(20岁以前)或过大(35岁以后)都不利于优生。过早生育如20岁以前，难产率及孕产期并发症的发生率均相应增加，而流产、早产及胎儿畸形率也高。但过晚生育也不好，如果35岁生第一胎，即为高龄初产妇，难产率明显提高，对母婴均不利，容易影响新生儿质量。从季节上来说，5～7月是受孕的最佳时间。主要的依据是：首先，从新生儿方面来说，孕妇在5～7月怀孕，到来年的2～4月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，又避开酷暑，孩子的护理相对比较容易。其次，从孕妇的角度来说，怀孕早期(就是怀孕的前三个月)比较重要，稍不留神，细菌和病毒就有可能侵入体内，造成流产、胎儿畸形。特别在北方，易出现因叶酸不足而导致胎儿出现神经管畸形的情况。如果选择在5～7月受孕，这时正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，将有利于预防这种疾病的发生。
第四，营养准备：为满足腹中宝宝生长和自身日渐增加的对营养的需要，需要均衡摄入蛋白质、脂肪、糖这三大类营养物质。在孕前的维生素储备同样至关重要。
http://topic.xywy.com/wenzhang/***********/968873.html
不需要特别的准备。
你只要有条件就行：工作安排好了吗？孩子出生后有人照顾吗？你和你爱人有无遗传病？孩子出生后成长、学习、生活还是需要一笔很大的开支的。只要这些你有所安排，就准备放心生个好宝宝吧。
祝你早生贵子!
补充楼上的.
如果计划怀孕前两到三个月左右,吃些钙片和补充叶酸.
对宝宝好的.
做好心理准备，给他（她）一个永远幸福的家庭！
准备生孩子之前就到正规医院咨询专科医生，作健康检查，得到专业医生的准确的孕前指导，从而做到优生优育的孩子。
1、规划1个有孩子后的生活蓝图
你和你的他谈谈有孩子后的生活，当然谈话应该是围绕着孩子的，例如：应该准备些什么？孩子出生后，由谁来带？因为孩子，可能需要增加的开销？对孩子如何进行教育？等等。回忆一下你和他儿时的经历，再看看周围有孩子的父母，对孩子幼年时期将出现的问题做一些估计，并寻找一些双方认可的应对方法。在你们准备为人父母前，和你的他共同谈论有关孩子的种种话题都是很重要的，这不但能使，还会令你们更加珍惜即将逝去的宝贵的二人世界。
2、做1次健康检查
如果你和他已决定要个宝宝的话，那么你和他就需要一起做一些孕前健康检查，以确定孕前两个人的健康都处于良好状态。你和他身体健康，是孕育健康宝宝的基础。
3、留下1年准备时间
想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间做准备，这包括身体、心理、经济等多方面的准备、在这段时间内，你要多留心周围新生宝宝的父母，从他们身上总结出以后你们可以用到的方法和经验，还可以了解一下你和他在孕前还应该准备些什么。同时，要做父母还要先调理好身体；如果可能，准备好需要的钞票。当然，这一切都不是说做立即能做好的，它需要一段时间，需要你投入一些精力。
4、养成1个健康生活方式
从现在开始实行健康的饮食习惯、科学的锻炼方案，并保持一份好心情。首先要保证每天摄入均衡充足的营养，这不仅是为将来的胎儿准备的，它使你能更轻松地应对孕后及产后出现的各种变化。每天中速步行30分钟，是一种保持良好体形的最佳方法。当然仅仅身体好，还不算健康，健康还要有健康的心理，让自己轻松快乐每一天。此外，还要注意：饮酒、抽烟、乱吃药或过量服用药物都有可能影响你的生育能力和未来宝宝的健康，为了百年大计，还是戒了吧。
5、找1所医院
你应当根据自己的健康状况、需要、经济条件、居住地点及医院所提供的医疗服务水平为自己选定一家孕期保健和分娩医院。一定要去正规大医院或正规专科医院，还要注意了解比较医院妇产科的医疗和服务水平，是否提供人性化的孕期和围产医疗保健服务。前辈的经验当然很宝贵，但“百闻不如一见嘛”，还是自己亲身体验一下来的真切！
6、做1次优生咨询
去医院请医生为你做一次优生咨询，向优生专家详细说明自己和他现在的身体健康状况，并且把家庭中其他成员的健康状况也与医生讲清楚。如果被确认有家族病史的话，也要提早找出解决方案，从而及时保护宝宝的健康。
7、服用1种药品——叶酸
在你打算怀孕的前3个月，每天就要补充400毫克叶酸。据美国科学家最新发现，准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。胎儿很需要叶酸，它具有抗贫血的性能，能有效地降低发生胎儿神经管畸形的几率，还有利于提高胎儿的智力，使新生儿更健康更聪明。
8、停用1种避孕方式——口服避孕药
如果你发现上个月还在口服避孕药，这个月已经怀孕了，那么妇科医生会建议你最好尽快停止继续妊娠。一般来说，停服避孕药6个月后怀孕才好。这是因为口服避孕药的主要成分是激素，其作用比天然性激素强若干倍，而且口服避孕药的吸收代谢时间较长，6个月后才能完全排出体外。停药后的6个月内，尽管体内药物浓度已不能产生避孕作用，但对胎儿仍有不良影响。如果停了避孕药就怀孕，将会造成小宝宝的某些缺陷。
9、编织1张支持网
养育宝宝的过程，往往离不开家人、朋友、社会上一些机构的帮助。当你遇到麻烦和困难时，他们会给你帮助。当你感到失落时，会从他们那里得到安慰。尤其不能忽视和你的他之间的感情交流，还要和父辈保持密切的联系。你还可以参加一些专门为准妈妈开设的学习班，一般一周一次课程，那是一个充满关爱的团体，在那里你能结交不少妈咪朋友，找到解决问题的妙方。
参考文献：http://zhidao.baidu.com/question/2893805.html
有必要一起检查一下,可以练瑜伽.
先去医院做个健康检查，这是对宝宝的责任，在你怀孕期间要去听听有关宝宝的课程，在有个好的心态等待宝宝的到来。
你还要等到后年才生啊？年龄更大了哦！我是29岁那年怀的，30岁那年生的，都嫌生晚了呢！要么就别要孩子，要么就要早点生。生得太晚，以后你照顾孩子时身体会觉得更累的。既然已经打算要孩子，就要注意怀孕的信号，尽早确定。我就是开始没注意，结果该给胎儿补充叶酸的时候都错过了最佳时机，因为叶酸最好是在头三个月内补。其他有关的准备工作，前面的网友已经回答得很详细了。我再补充一点，建议你提前准备一两本育儿的书，和准备好胎教音乐什么的。以我个人的经验认为，这两样很重要。
育儿的书能帮助毫无经验的准妈妈在第一次带孩子的过程中发现问题，尤其是孩子健康上的。在我的孩子快五个月的时候有一次发烧，因为我自己身体一向还可以，孩子出生以来也从未感冒过，所以潜意识里就没什么生病发烧的概念，连孩子脸有点红了都没有引起我的警惕。还是后半夜的时候我发现她的卤门鼓得高高的，而且很反常地断断续续地哭，我突然想起看的那本育儿书里说出现这种情况，是因为孩子发烧引起脑内颅压增高，很危险。我第一次遭遇孩子“正式”生病，完全不知道该怎么自己处理，就立刻包好孩子到医院去了，而且是没按老人家的经验包得厚厚的而是按照书里所说包得薄些好散热。如果没有提前看过那本书（我记得是叫《万婴跟踪》），还真不知那次会不会造成更严重的后果。
胎教音乐，我个人认为对孩子先天的乐观性格形成有辅助的作用。我因为一些事在整个孕期过程中几乎都处于不开心、低落的情绪中，我无法控制自己的情绪，但看了书，也知道这样对胎儿不好，于是我就给胎儿听胎教音乐。结果我的女儿真的没有受到一点我心情不好的影响，现在是又活泼又乖巧，很爱笑，声音也很洪亮，虽然也有点小气，但就算是有时我教训得她哭，她也一会儿就跟没事人似的又粘着我嘻嘻哈哈，完全没有我之前担心的乖僻、内向。
准备剪子、热水、包被、接生婆有行了。
