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孕妇补充的营养是否均衡?怎么补?

王朝养生·作者佚名  2011-11-26
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美国康麦---孕妇营养均衡片

补充孕妇身体必需的22种不可缺少的营养成分。

专为孕妇量身比例设计,严格遵照中国营养学会膳食营养成分摄入标准,充分考虑到日常饮食中的各种营养成分摄入量,科学精确设计剂量配方,能够有效预防多种出生缺陷,即准妈妈因单方面营养不足或超量导致吸收营养不均衡最终造成胎儿发育不良或畸形现象。

孕期决定孩子一生的健康幸福,现代医学表明母亲孕期均衡的营养影响孩子一生的健康。

孕期科学补充营养成分每天一片营养均衡片,会补充孕妇营养,会均衡孕妇营养,承担孕妇50%身体合理营养,降低50%胎儿出生缺陷。避免引起孕中肥胖或身体变形。

主要原料:22种维生素、矿物质、微量元素

产品性状:圆形、味甜微酸味道

规格:2000mg×35片

孕期补充多种维生素片保健品要小心,防止补充了某些需要的维生素,又造成某些维生素过剩,维生素过剩会形成不良副作用的。(yuan_t)

防治骨质疏松单纯补钙还不够

骨质疏松会造成骨组织内钙的逐渐丢失,引起骨密度和骨强度的降低,自然需要补钙,每天钙的补充量为1000~1200毫克,正常饮食可补充350~400毫克的钙,因此,服用的钙制剂的量约为600~800毫克。

随着体内激素水平的下降,不但肠道吸收不好,钙沉积也差了,加上原来骨骼里沉积的钙还要流失,因此,如何促进钙吸收、钙沉积、减少钙流失也很重要,建议采用“三联”疗法。除了补钙,还要多晒太阳,必要时口服维生素D制剂,能促进钙吸收。同时,使用“降钙素”,有注射剂和鼻喷剂,能促进钙向骨骼沉积,并减少钙流失。

孕妇补充营养要因人而异,根据自己的情况选择,首先看身体状况反映,营养要均衡,高蛋白高热量高脂肪的食物要适量,多吃维生素c的食物,少吃辛辣的食物,让营养在食物中得到,比吃什么补药都好。祝您有一份好心情,健康快乐!

 
 
 
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