老是连续不断，口腔溃疡让我很头疼，请问怎么才能杜绝呢？
口腔溃疡，是口腔黏膜疾病中最常见的溃疡性损害，具有周期性复发的规律，一般的复发性口腔溃疡如果不经治疗7～10天可逐渐愈合，间歇期长短不等，几天到数月，此起彼伏，反复发作。 所以常称为复发性口疮。发病与心肾不交、虚火上炎或脾胃湿热有关。治宜滋阴清火，清泄胃热。
外用中成药有口腔溃疡散，清热解毒止痛外用药。含青黛、白矾、冰片。消溃、止痛。搽患处。一日2～3次。可口服维生素B2、维生素C,忌辛辣食物。或将养阴生肌散药膜局部贴，一日数次，有止痛、消炎、促进愈合等作用。
本病系自身免疫性疾病，当抵抗力低下时易发作，或有其他慢性病（如消化性溃疡、贫血、迁延性肝炎等）时，应积极予以治疗，同时注意休息，保持心情舒畅，保持口腔卫生，补充适量维生素，以减少复发，力求能痊愈。要多吃蔬菜水果，适当服用维他命片。加强运动，提高自身免疫能力。保持口腔卫生，最好使用漱口水，早中晚饭后各一次。
希望以上对你有所帮助！