我担心睡着后再也醒不过来,该怎么办?

还有我睡觉经常做梦,几乎每晚都做梦而且接连不断,搞得我睡下安神,记忆力下降,有时特别健忘.希望能得到广大网友的帮助,在此我先谢谢了.

你可能是生活压力太大了，你应该去外面多走走…