我坐在电脑前有半个小时左右，起来时，突然感觉腰疼，也没什么前兆，而且疼的历害，再坐就坐不下了，第二天，还是疼，也就坚持坐十多分钟就得起来，走路不疼，躺着也不疼，就是坐着疼，不能弯腰，疼了三天了，还是不好，请问是怎么回事，
腰酸腰痛 ,是泌尿系统疾病中较常见的一种症状 ,多见于上尿路感染.尤其是肾积水,尿路结石,肾梗阻时 ,肾脏内因有炎症或压力增高 ,刺激肾脏包膜 ,输尿管等 ,均可产生疼痛。
你的描述中药讲是肾虚，西医将是泌尿系感染，以前列腺疾病多见！
多喝水，饮食清淡！可以，用枸杞泡水饮用！
除了泌尿系感染，腰椎间盘突出，腰椎错位，腰肌劳损，也会导致腰酸腰痛
估计是腰椎间盘突出症。去看医生确诊。建议退步走，每天两次，每次20分钟；做拱桥功，每天三次，每次30个。