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运动后突然身体无力

王朝养生·作者佚名  2011-11-26
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一个15岁男孩头天参加校运动会并进行了跳高跳远比赛,第二天早6点起打了近三个小时兰球,回来的路上心脏发闷,并好似停跳,到几家医院求治没有结果,现有一个星期全身无力,就是走300米都坚持不下来,请各位好心人告诉我这是怎么了?用什么方法能帮帮这孩子?

由于运动,使人体生理活动过程的有序性受到了暂时的破坏,从而常常出现某种生理反应,简称“生理运动反应”,常见的生理运动反应及处理办法如下:

运动性昏厥

(一) 原因和症象

在运动中,由于脑部突然供血不足而发生的一时性知觉丧失现象,叫运动性昏厥。

1, 原因

由于剧烈运动或长时间运动,使大量血液积聚在下肢,回心血量减少所致。也和剧烈运动后引起的低血糖有关。

2, 症象

全身无力,头昏耳鸣,眼前发黑,面色苍白,失去知觉,突然昏倒,手足发凉,脉搏慢而弱,血压降低,呼吸缓慢等。

(二) 处置和预防

1, 处置

应立即使患者平卧,足略高于头部,并进行由小腿向大腿心脏方向推摩或拍击。同时由手指点压人中,合谷等穴位,必要时给氨气闻嗅。如由呕吐,应将患者头偏向一侧。如停止呼吸,应立即进行人工呼吸。轻度休克者,应由同伴搀扶漫漫走一段时间,帮助进行人工呼吸,即可消失症状。

2, 预防

平时要坚持体育锻炼,以增强体质;久蹲后不要突然起立,不要带病参加剧烈运动;急跑后不要立即停下来;不要在饥饿情况下参加剧烈运动。只要遵循上述要求,运动性昏厥时可以避免的。

极点和第二闪呼吸

(一)极点

在剧烈运动时,特别在中长跑时,能量消耗大,下肢回流血量减少,氧债不断积累,并达到一定的程度,就会出现呼吸急促,胸闷难忍,下肢沉重,动作不协调,甚至有恶心现象,这在运动生理学上称为”极点”.

(二) 第二次呼吸

“ 极点”出现后,洗适当的减慢运动速度,并注意加深呼吸,坚持下去,上述生理反应将逐渐缓解与消失.随后机能得到重新改善,氧供应增加,运动能力双将得到提高,动作变的协调有力.这种现象,标志着”极点”已经有所克服,生理过程出现新的平衡,运动生理学上称之为”第二次呼吸”.”第二次呼吸”出现以后,循环机能将稳定在较高的水平上.

“极点”与”第二次呼吸”是长跑运动中常见的生理现象,无需疑虑和恐惧,只要坚持经常锻练和处理得当,”极点”现象是可以廷缓和减轻的.

仅供参考,不知能否帮的上。祝愿他早日康复!

抓紧到医院检查心功能,别耽误。

 
 
 
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