如题
海鲜一般含胆固醇较高，可吃，但要少吃。要基本吃素,劳逸适度,遇事不怒，饭后百步。
高血压病患者应多吃水果、蔬菜、鱼类，减少脂肪摄入。在动物性食物中，应减少脂肪含量高的猪肉，增加蛋白质含量高、脂肪含量少的鱼类及禽类。海带可以有效降高血压.