大腿部位
俗话说的好：伤筋动骨100天，至少要3个月，绝对没有快速恢复的方法，但多补充钙质食物绝对是好的，是肯定的，是必须的
骨折愈合分三期:①血肿机化期。骨折后，断端附近必然会出血形成血肿，血肿渐渐形成血凝块，再机化成纤维结缔组织，将断端初步连接在一起，该过程一般需2～3周。
②原始骨痂期：纤维性骨痂渐渐钙化，当钙化后的骨痂增多到包裹断端，强度是以抵抗肢体本身的重量及能够对抗肌肉的收缩时，则骨折已达临床愈合，一般需8～10周。
③骨痂改造期。骨折部的原始骨痂在功能锻炼诱导下进行改造，变成能初步适应该骨功能的永久性骨痂，该过程约需12周左右，所以民间所说伤筋动骨100天是有道理的。该改造过程的真正完成时间则需2年以上。除了好的骨折内、外固定，我建议你多喝骨头汤
休息加补钙。
