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如何锻炼?

王朝养生·作者佚名  2011-11-26
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一个很没有主见的人,怎么能够锻炼到有判断决定的能力呢?人人对任何事物都有自己不同的看法,而我却好像没有,好像总觉得人家说得都对似的.

您好:这位提问题的网友,下面的方法能否给您得到启示呢:

一个人要想具有敏锐的观察能力,淡定从容的决断能力,需要知识和经验的长期积累过程。军队里的将军,运筹帷幄,决胜千里,也是由一个普通的士兵成长起来的,正如歌曲里所唱的:没有人能够随随便便成功。

我觉得您可以在以下几方面着手改善,提高。

1:先从小事,容易的事入手,检验您的能力,循序渐进这样可以提高您的自信心;

2:要虚心向周围的同事,尤其是要向领导学习,学习领导的决断能力,指挥能力。

3:平时要及时总结自己的心得体会,他人的经验教训,都可以成为我们的经验和素材。

4:要树立自信心,我行,我一定行。别人能做到的,我也能做到,甚至做得更好。

这样日积月累,我想您一定成为一个充满自信富有决策和指挥才能的领导者。

不怕主意不好,就怕没有主意。决断能力是培养出来的。从小事做起,锻炼自己的吧

试着帮助别人,如果别人不断地采纳你的意见,你就会有自信了。当然得在现实社会,不是网上。

首先,你已经对自己的不足有意识,我相信你一定会做到你所想象的!

也许这和你的生活条件或环境有关,并且像你这样的还会越来越多,因为现在社会的生活条件好了,孩子们都是公主王子了.所以他们衣食无忧,什么事也不需要自己去过多考虑,因为家人已经很全面的帮他们安排好了,在加上现在的年轻人与外界的交流并不是很多,所以慢慢的,慢慢的就会觉得自己没有什么主见.

其次呢,平常要善于去考虑问题,发现问题.要使自己的各面知识都广泛些,不要去过于依赖,这样和别人在一起讨论问题时你就有更多自己的主见了.呵呵

觉得人家说得都对就对了,站在不同的角度,就应该对事物有不同的看法,这说明你有智慧。你需要的仅仅是自信而已,有自信,站在自己可以接受的角度去思考,这就是你的观点。

老做错事和没自信有很大关系,你不要害怕自己出错,出错很正常,或许你天生就比别人易犯错,可这又能说明什么呢?能说明你永远就犯错吗?能说明你不会改变吗?错就错了,不怕,去面对吧!仅仅是需要勇气而已。

希望你成为一个勇敢的人!

众所周知,运动锻炼有助于保持身体健康。但鲜为人知的是,人的心理健康状况也受运动的影响。体育心理学研究表明,人们日常可从事的运动项目很多,不同的运动项目,对人的心理所起的作用不尽相同。

一、紧张型。这些人要克服性格缺陷,应多参加竞争激烈的运动项目,特别是足球、篮球、排球等比赛活动。因为赛场上形势多变,紧张激烈,只有冷静沉着地应对,才能取得优势。若能经常在这种激烈的场合中接受考验,遇事就不会过于紧张,更不会心慌失措,从而给工作和学习带来好处。

二、胆怯型。有的人天性胆小,动辄害羞脸红,性格腼腆。这些人应多参加游泳、溜冰、拳击、单双杠、跳马、平衡木等活动项目。这些活动要求人们不断地克服胆怯心理,以勇敢、无畏的精神去战胜困难,越过障碍。

三、孤僻型。这类人应少从事个人化的运动,多选择足球、篮球、排球以及接力跑、拔河等团队运动项目。坚持参加这些集体项目的锻炼,能增强自身活力和与人合作精神,逐渐改变孤僻性格。

四、多疑型。可选择乒乓球、网球、羽毛球、跳高、跳远、击剑等体育运动项目。这些项目要求运动者头脑冷静、思维敏捷、判断准确、当机立断,任何多疑、犹豫、动摇都将导致失败。

五、急躁型。要克服缺陷可选择下象棋、打太极拳、慢跑、长距离散步、游泳及骑自行车、射击等运动强度不高的活动项目。

 
 
 
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