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余光恐惧怎么治?

王朝养生·作者佚名  2011-11-26
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看书学习的时候注意力无法集中 症状是所谓"余光恐惧",怎么办???

最好及时寻求专业帮助。

你越暗示自己越担心，越影响你。

看书的时候你努力关心书的内容，投入进去看书了，余光就不在了。

参考文献：心岸心理咨询网www.xuyanok.com

找信任的人陪读.

 
 
 
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