妇女46岁，近期感到特别困倦，昨睡眠从22：30分左右到早晨7：00左右，夜间做梦，做梦天天都有。今天白天困的连走路眼都睁不开，回到家，还又睡不着。这种状况近两年才有，以前好象没有，而且往往能持续几天。这种现象好象是有规律的，尤其是春天和秋天出现的比较频繁。是身体出现了问题？还是睡眠少？求答。
你说的这种精神不振的现象可能是更年期综合症的原因。一般女性的年龄到了45岁以上（一般在45----55岁之间为多），月经开始不象以前那样正常、容易产生心情烦躁、胸闷气短、容易感到燥热等等现象，这些大多是由于身体内的内分泌和激素水平变化而造成的。这种现象，有的人可能会比较明显，也有的人几乎不会有什么感觉，但是这些现象却是没有什么好的办法解决，而且也不需要“刻意”去想办法解决的，平时保持开朗的心情，饮食上注意均衡的营养，适当的活动等，就可以“平稳”地度过这更年期。
