我做完仰卧起坐肚子就痛,几天了,还痛,肚子太痛了,有什么办法解决 吗?
腹部肌肉酸疼？ 按摩、热敷，慢慢会好的
不要一下子做多了
刚开始做仰卧起坐都会肚子痛的，我一般四五天后就好了。没什么好办法，只能坚持继续做，如果怕痛不做了，下次做还会痛的。再坚持坚持吧！如果痛的厉害，你每天可少做几个，一点一点加量。
祝快乐！