大便不成形怎么办？

一直以来大便都不是很顺畅，可最近每天早上喝了蜂蜜水就服用一勺阿胶后就更明显了。（因为有点贫血，冬天又手脚冰冷，所以就想吃阿胶调理下）大便不成形，成很硬的颗粒状像挤牙膏似的。简直痛苦死了，很不容易拉干净。而且有了便意又拉不出了，我每天的饮食大都以粗粮为主。难道是服用阿胶上火了吗？这种现象已有一周了，我该怎么办？谁能救救我！

属血虚便秘。建议中药汤剂调理一段时间，连同贫血。

现在可晨起空腹一杯蜂蜜水，配合麻仁润肠丸，晚间按摩腹部（右上至左上至左下的顺序）

这是便秘现象，是上火的表现。

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