工作压力太大，精力不集中，高兴不起来，精神不佳，就是想哭，头痛，失眠，晚上易醒，相得大的疾病就算解脱，或者出的车祸就是解脱，是不是忧郁症的特征，感觉生活无助，上班就头痛，不想吃饭
那就别上班了，休息一段时间，我最近也很郁闷，也想哭，但是看了你的帖子，突然觉得，最好的办法就是离开那个让自己不高兴的环境。
有这个倾向，找医生改善一下睡眠，可能会解决问题。