我一直都对身边没有自己去证实的事产生很大的怀疑,每个思考过的事情都会去保有最坏的打算,这样时间长了总把事情想成最坏的结果,[要多坏有多坏]给我自己带来很大的精神压力.但是自己试图去改变,却没有办法,谁能来告诉我我是咋了,这是心理疾病吗?属于哪种咋能治疗呢?
人生变化多,好事坏事都会遇到,若遇坏事,应尽力将它转化到好的方面来,若遇好事,则应争取最大的收益.因此,你不能总怕有坏事,人生必尽还是好事多些!否则你哪有快乐可言呢!
想多了解世界,这不是心理问题,是你的成长范围太窄了,所以你有许多想体验的生活。这是成长中的烦恼,去做就行了。
属于杞人忧天的类型。有些轻度心理问题。不严重。
可以找医生看看,另外,想事情的时候,发现自己越想越坏了,就暂时不要再想。思考的时候,多考虑事情向好的方向发展的前景。毕竟,很快很糟糕无法解决的情况发生的很少。多听听搞笑的相声小品。
我认为这是个性原因,这应该不是一个坏习惯,对事情做坏的打算可以在不幸真的发生时不至于手忙脚乱。问题在于这影响了你的生活,我们说过犹不及,这绝对是普遍真理。如果他过了,也可以说是疾病,但这绝对是小疾病,和感冒咳嗽差不多,重要的是正确对待,不要不当回事,更不要害怕。
你可能是很谨慎的人,胆子小点,又对自己信心不足,担心无法把握事态,这很正常。我们还是尽量理性一点,大多数杞人忧天是可以自我察觉的。如果是我,我会把事态恶化当常态,总会天有不测风云的嘛,还是勇敢面对吧,这是生活,也挺好玩的。
受不了找医生,他们会帮你。
祝你愉快!
大概是的强迫症,跟你说说我以前吧,有强迫症,晚上睡觉,把拖鞋放好了,心理想,再看一遍吧,然后又一遍……什么事情都要强迫自己做,后来我不去理睬那无理的念头,慢慢也就好了